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Projekt 100

2. Januar 2024 thilo 0

Neues Jahr – gute Vorsätze. Jedes Jahr das selbe Spiel. Die Discounter bieten in der ersten Januarwoche stets Fitnessgeräte an und bestücken die Obst- und Gemüseabteilung reichlich bevor im Februar karnevalsbedingt wieder Schnaps und Chips Konjunktur haben. Ich muss gestehen, […]

D4SK – Der 4 Stunden Körper

7. Dezember 2023 thilo 0

Mal wieder neigt sich ein Jahr dem Ende entgegen. Ein Jahr mit viel zu wenig Sport und viel zu ungesunder Ernährung. Das Resultat: kann man sich ungefähr vorstellen. Irgendwas zwischen Menowin Fröhlich und Frank Fußbroich. Naja, ganz so schlimm ist […]